Düzenli olarak farklı sporları aynı anda mı yapıyorsunuz yoksa her hafta spor salonunda mı bulunuyorsunuz? O halde, bir seansta birden fazla antrenmana başlayabileceğinizi bilmek ilginçtir. Bu, bir egzersiz seansında farklı sporları yapabileceğiniz anlamına gelir. Performansınızı en iyi şekilde artırmak için tek bir antrenmanda bisiklete binmek, koşmak ve yüzmek buna bir …
Read More »